Sammakonkutua aamiaiseksi

Mies on hippi, joten meille ilmestyy kaappeihin aina jos jonkinlaista siementä ja pähkinää. Suhtaudun epäillen kaikkiin ruokiin, jossa ei ole sokeria tai rasvaa. Jos syön, sen pitää olla kyllä täynnä kaloreita tai vähintään alkoholia.

Meidän perheessä on aamiainen aina ongelma. Minulla ja Tyttärellä ei siihen kellonaikaan ole erityisemmin ruokahalua, Mies syö jokatapauksessa munakasta tai pihviä aamupalaksi ja lisäksi aina on kauhea kiire. Tyttärelle ei kelpaa jugurtti eikä leipä, kaurapuuro on ihan yöks.

Sisko antoi aikoinaan vinkin chia-siemenistä ja olen ottanut ne aktiivisesti käyttöön. Illalla juomalasiin vanilja-soijamaitoa, pari lusikallista siemeniä ja lopuksi kaurahiutaleita perään. Aamulla seos on sopivan turvonnutta. Sitten vaan marjoja päälle, niin hyvää on!

IMG_2998

Tytär kutsuu seosta sammakonkuduksi ja siltähän se vähän näyttää. Vaikka maku onkin ok, hän ei suostu sitä syömään, joten teen hänen seoksesta vaan kylmäpuuron ilman siemeniä. Saksassa sitä muuten myydään Birchermüslin nimellä.

Mites teillä hoidetaan aamupalat?

5 thoughts on “Sammakonkutua aamiaiseksi

  1. Pari mukillista kahvia on elinehto, muuten ei tule yhtään mitään mistään! Joskus ammoisina aikoina en muuta tarvinnutkaan, mutta nykyisin nappaan pari palaa paahtoleipää tai muroja, koska muuten iskee energiavaje työpaikalla jo aamusta. Viikonloppuna maistuu vaikka munakokkeli tai vegeversio ”full English breakfastista”, kahvin kera tietenkin.

      • Perusaamiaisissa vain korvataan lihamakkarat vegeversioilla, mutta ”jalostetuissa versioissa” saa lisukkeeksi esim humusta, pinaattia tai vaikka halloumia! (Tosin voi tietysti sanoa, ettei se ole enää oikea full English, mutta jos hyvältä maistuu… :-p

  2. Haha, sammakonkutu vaikuttaa aika osuvalta nimeltä.

    Mulla aamupala on välillä vaan kahvia, ja se ei tietenkään ole masulle hyvä juttu. Elovenan pikapuuro on nimittäin pelastanut mun vatsani ja kun vaan jaksaisin syödä sitä joka päivä, vointi olisi parempi. Joskus kun olen oikein kiltti, laitan Visibliniä puuron tai jogurtin sekaan. Kahvinjuonnin olen sentään onnistunut vähentämään siihen yhteen kuppiin.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s