Jauhottomat päivät

Mieheni välttelee jauhoja ruokavaliossaan. Ei, hänellä ei ole todettu keliakiaa, mutta maha reagoi silti. Sanotaan näin, että sen kyllä kuulee, kun lipsahdus on tapahtunut.

Olemmekin ajautuneet siihen, että meillä on varsin epämääräinen iltaruoka. Saksalaisillahan ei yleensä ole tapana illalla enää lämmintä ruokaa syödä – vain leipää ja leikkeleitä. Ja kun nainen täyttää neljäkymmentä, ei minullakaan enää varsinaisesti tarvetta ole santsata mahdottomasti iltasella. Syömme Tyttären kanssa mitä milloinkin ja Mies tekee omat eväänsä.

Mies nalkutti minulle aikansa. Vihdoin myönnyin noudattamaan hänen ruokavaliotaan parisen viikkoa. Ei vehnäjauhoja, ei pastaa, ei riisiä. Lisäksi lupasin olla laittamatta sokeria suuhuni.

IMG_3494

Nyt on vajaa pari viikkoa takana. Hirvitti, kun muutaman hassun päivän jälkeen oli heti kilo tipahtanut painosta pois. Niinkö ison osan ruokavaliostani kaikenlainen sokeri ja jauhotuotteet muodostavat??

Ruokavalio pitää, koska päiväni ovat nykyään melko hektisesti aikataulutettuja. Aamulla syön kaurapuuroa, lounaaksi nappaan jonkun salaatin torilta tai vaikka eilistä pastakastiketta, illalla on vuorossa joku keitto tai mitä Mies nyt keksiikin. Ilmaisin nimittäin Miehelle varsin selkeästi, että hän on sitten vastuussa meidän perheen ruuasta, mikäli kokeilen hänen ruokavaliotaan.

Mikä on ollut vaikeinta? Starbucksin Vanilla Latten vaihtaminen tavalliseen maitokahviin ilman sokeria. Huoh.

Mainokset

5 ajatusta artikkelista “Jauhottomat päivät

  1. Mä pystyn hyvin olemaan ilman jauhoja mutta sokerijuttuja on vaikea välttää varsinkin nyt kun kaupat on täynnä joulukarkkeja:) Mozartinkuulat….en edes lupaa etten sorru tänä jouluna niihin:D Voin sitten olla maha piukeena vaikka siksi joulun läpi

    Hienoa että olet ottanut saman ruokavalion kuin mitä miehelläsi, meillä mies on tehnyt saman, eli ”ottaa osaa” minun ruokavalioon. Nyt joi eilen kaksi olutta ja söi pizzaa kun tultiin myöhään kotiin ja se kostautui kyllä;)

    Mukavaa viikonloppua sinulle sinne ”etelän” lämpöön!

  2. Terveisiä lisätyn (maissi)sokerin ja ällömakeuden luvatusta maasta, jossa on pitänyt alkaa katsoa ruokia ihan eri silmällä kuin Suomessa. Vanhat tai uudet silmät, tuo salaatti näyttää himottavalta!

    Sokeri (ja tärkkelys ja muut pienet hiilihydraatit) sitovat vettä, joten hätkähdyttävä painonpudotus alussa johtuukin nesteen poistumisesta. Pidemmän päälle jos paino putoaa, alkaa tietty päästä rasvastakin eroon.

    Kerrohan sitten, tekivätkö testiviikot pysyviä muutoksia ruokavalioosi vai jäikö testiksi vaan. 🙂

    • Mulla on suunnitelma, Pilvi. Jos sitä viikolla pitäytyisi jauhottomassa ja viikonloppuna saisi lipsua. Paitsi että joulu tulee. Ja piparit. Ei tästä mitään tule…

      • Joo hankalaksi käy! Suomessa vielä minun aikanani ravitsemusneuvontaan sisältyi viisaus, että kodin ulkopuolella syötyä ei lasketa. Amerikassa siitä ei olisi mitään hyötyä, kun suurin haaste on saada ihmiset syömään kotiruokaa. Eikä siitä myöskään juhlakaudella tule mitään, että pari kuukautta parit pippalot viikossa mättää ihan miten tahtoo. 😛

        Mutta muutoin tykkään sun versiosta 5:2-dieetistä!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s